Cara Agar Kita Bisa Berlari Sangat Cepat

Bagaimana Cara Agar Kita Bisa Berlari Sangat Cepat - Seberapa cepat sih manusia sebenarnya bisa berlari dan bagaimana cara kita agar bisa berlari dengan cepat? Jika kita lihat dari record dunia pelari tercepat di dunia adalah Usain Bolt yang berhasil berlari dengan jarak 10 Meter hanya dengan waktu 10 Detik dan kalau di ibaratin itu si pelari bisa menempuh Jakarta - Bandung hanya dengan waktu 3.4 Jam.

• Apakah ada manusia yang lebih cepat lagi larinya daripada itu?

Jawabannya adalah, karena pada zaman dahulu tepatnya zaman Romawi kuno perlomnaan lari sudah ada dan record dunia pada zaman itupun menunjukan bahwa kecepatan lari manusia semakin bertambah dari waktu ke waktu walaupun bedanya bisa hanya 1 detik saja.

Tetapi secara teori, seorang ahli bisa memperkirakan kalau batas maksimal kecepatan lari manusia itu bisa mencapai 9.3 Detik dengan jarak tempuh maksimal 100 Meter seperti halnya Record dunia itu.

• Lantas apa yang bisa membuat si pelari lari sangat cepat dan kita juga bisa lari dengan cepat?

Karena kita memiliki Serat Otot, jadi seperti yang kalian harus ketahui bahwa tubuh kita mempunyai 2 Serat Otot yang berfungsi untuk memproduksi gula menjadi energi agat menghasilkan tenaga ( Otot Merah ) dan juga satunya lagi untuk mempercepat tenaga lari kalian yang meledak-ledak walaupun hanya sesaat ( otot putih )

• Baca Juga : Sejarah Awal Mula Terciptanya Buku

Tetapi bukan hanya otot kaki yang harus kalian perkuat tetapi otot atas juga harus di perkuat agar tubuh kalian menjadi seimbang, itulah alasan kenapa fostur tubuh si pelari cepat dan pelari jarak jauh itu sangat berbeda dari orang-orang biasa.

• Lalu bagaimana untuk menambah kecepatan?

Untuk menambah kecepatan kita bisa melakukan latihan ketat, mengurangi pijakan kaki, memperlebar langkah dan juga makan-makanan yang bernutrisi agar Serat Otot putih semakin kuat dan bisa berlari sangat cepat.

Nah sekarang kalian sudah tahu kan kenapa orang bisa berlari sangat cepat, jika menurut kalian artikel ini bermanfaat silahkan kalian klik iklan yang ada di dalam artikel ini dan jangan lupa share ke media sosial atau ke teman kalian agar teman kalian juga mengetahui Bagaimana Cara Kita Bisa Berlari Sangat Cepat

Share this post